La confiance est, dit-on, essentielle dans une couple car elle permet l’épanouissement des êtres dans une atmosphère de respect mutuel et de sérénité. Mais la confiance ne se gagne pas immédiatement : elle est le fruit d’un long travail de la part des deux entités du couple et doit s’acquérir sur le long terme. Mais comment travailler à deux sur la confiance ? Comment faire confiance et surtout, comment prouver à l’autre que l’on est digne de confiance ? Faut-il avoir confiance en soi pour avoir confiance en l’autre ? Une donnée essentielle dans un couple que la confiance qui permet de bâtir des relations solides et durables.

Avant d’avoir confiance en l’autre,  il faut d’abord avoir confiance en soi. En effet, le manque de confiance en soi équivaut à une baisse de l’estime de soi et par conséquent n’aide pas pour acquérir la confiance que son partenaire veut donner. Car pour être certain de l’amour de l’autre, il faut d’abord se persuader que l’on peut être aimé et surtout que l’autre aura des raisons de nous aimer. Les personnes qui manquent de confiance en elles ne peuvent donc pas ou difficilement avoir confiance en l’autre. Crise de jalousie et problèmes en tout genre sont donc de mise dans les couples ou l’un des deux partenaires manque de confiance en lui et il est essentiel de résoudre ce problème le plus rapidement possible sous peine de mettre en péril l’équilibre du couple. Travailler la confiance en soi est un cheminement personnel mais c’est aussi grâce à l’autre que le manque de confiance en soi peut être comblé. Cette étape essentielle doit donc se faire individuellement mais en ressentant le soutien de l’autre car c’est souvent dans la relation à l’autre et la démonstration de l’affection et de l’amour que l’on trouve la force de prendre confiance en soi.

Mais la confiance dans le couple s’acquiert aussi beaucoup en travaillant dans le temps. Plus que des paroles, la confiance c’est une histoire d’actions quotidiennes et de gestes d’amour qui confortent les êtres en éprouvant l’amour de l’autre. Donner confiance c’est prouver que l’autre peut avoir confiance en effectuant des petites actions ou des gestes au quotidien qui rassurent et apaisent. Si le partenaire est prêt à recevoir ce type de preuves il y a de fortes chances pour la confiance s’installe durablement dans le couple. A noter que ces gestes doivent forcément être réciproque car la confiance marche dans les deux sens.

I est toutefois important de noter que même si la confiance est mutuelle dans le couple, cela reste un équilibre fragile qu’il s’agit de préserver du mieux possible. Un geste, une erreur et c’est toute la confiance à l’autre qui peut être remise en cause. Retrouver la confiance en l’autre lorsque celle-ci a été perdue est une épreuve difficile que certains couples peuvent surmonter mais qui en brisent de nombreux autres. L’équilibre est toujours fragile entre deux êtres et la confiance en fait partie : faire confiance et donner confiance est un chemin long et difficile sur lequel on avance tous les jours  qui font une relation durable.